แก้วมังกร ปลอดสารพิษ
แก้วมังกร ปลอดสารพิษ
แก้วมังกรอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายชนิด
อย่างเช่น วิตามินซี วิตามินบี 1 วิตามินบี 2
วิตามินบี 3 ธาตุแคลเซียม ธาตุโพแทสเซียม
ธาตุแมกนีเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก เป็นต้น ถ้ารับประทานแก้วมังกร 1 ลูก น้ำหนัก 800 กรัม ร่างกายจะได้คาร์โบไฮเดรต 99.20
กรัม ไขมัน 4.56 กรัม น้ำตาลกลูโคส 45.60
กรัม น้ำตาลฟรูทโทส 25.60 กรัม โปรตีน 11.20 กรัม ฟอสฟอรัส 256 มิลลิกรัม
แคลเซียม 81.60 มิลลิกรัม วิตามินเอ 0.08 มิลลิกรัม วิตามินซี
56 มิลลิกรัม ไนอาซิน
22.4 มิลลิกรัม ธาตุเหล็ก
26.96 มิลลิกรัม
ธาตุแมกนีเซียม 311.20 มิลลิกรัม ธาตุฟอสฟอรัส 220.00
มิลลิกรัม ธาตุโพแทสเซียม 2.17 กรัม โซเดียม 71.20 มิลลิกรัม และ สังกะสี 2.80 มิลลิกรัม พลังงาน 541.60 กิโลแคลอรี และใยอาหาร 20.80 กรัม และสารอื่น ๆ อีกด้วย
จะเห็นได้ว่าแก้วมังกร อุดมไปด้วย วิตามินและแร่ธาตุ
ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หลายชนิด แก้วมังกรเลยถูกจัดเป็นอาหารเพื่อสุขภาพชนิดหนึ่งที่กำลังได้รับความสนใจเป็นอย่างสูงสำหรับคนที่รักในสุขภาพ
ประโยชน์ของแก้วมังกร
- ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง สดใส ชุ่มชื่น ลดสาเหตุของการเกิดสิว
เพราะมีวิตามีนซีสูง
- เป็นผลไม้ที่ช่วยดับร้อน ลดความร้อนภายในร่างกาย
ดับกระหายได้เป็นอย่างดี
- ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรง
- แก้วมังกรลดน้ำหนักและช่วยควบคุมน้ำหนักได้ด้วย เนื่องจากเป็นผลไม้ที่ช่วยในเรื่องการลดความอ้วนเนื่องจากมีแคลอรีต่ำ
- ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ซึ่งมีส่วนช่วยในการชะลอวัย
ความแก่ชรา และริ้วรอยต่าง ๆ
- ช่วยป้องกันและรักษาการอุดตันของหลอดเลือดหัวใจอันเป็นสาเหตุของการเกิดโรคหัวใจได้
- ช่วยรักษาและเหมาะสำหรับผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวาน
เพราะสามารถไปควบคุมระดับกลูโคสได้
- ช่วยบรรเทาอาการของโรคความดันโลหิตได้
- มีส่วนช่วยบรรเทาอาการของโรคโลหิตจาง เพราะอุดมไปด้วยธาตุเหล็กสูง
- มีส่วนช่วยลดอัตราการเกิดโรคมะเร็ง
- ช่วยกระตุ้นการขับน้ำนมในสตรี
- ช่วยดูดซับสารพิษต่าง ๆ ออกจากร่างกาย เช่น
สารตกค้างอย่างตะกั่วที่มาจากควันท่อไอเสีย หรือสารตกค้างที่มาจากยาฆ่าแมลง
- ช่วยบำรุงกระดูกและฟันของคุณให้แข็งแรง
- มีกากใยสูง ช่วยในการขับถ่ายให้สะดวก แก้อาการท้องผูก
- ช่วยปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ แก้ปัญหาการขับถ่ายต่าง ๆ
ให้ดีขึ้น
- มีส่วนช่วยป้องกันโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
- ช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบกำจัดของเสียในร่างกายให้ดียิ่งขึ้น
- ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่
- ช่วยให้ผ่อนคลาย และช่วยให้นอนหลับง่าย
แก้วมังกรปลูกเอง เป็นแก้วมังกรปลอดสารพิษ
โดยใช้จุลินทรีย์ที่มีประสิทธิภาพ EM
(Effective Microorganisms) ตามโครงการชีววิถีเพื่อการพัฒนาอย่างยั่งยืน
ที่การไฟฟ้าฝ่ายผลิตแห่งประเทศไทยร่วมกับสำนักงานคณะกรรมการการอาชีวศึกษา
ได้มีการเผยแพร่และสนับสนุนให้เกษตรกรได้มีความเข้าใจในเรื่องเศรษฐกิจพอเพียงและวิถีการดำเนินชีวิตการทำการเกษตรแบบธรรมชาติ
ไม่พึ่งพาสารเคมี ทำการเกษตรปลอดสารพิษ เพื่อเป็นการลดต้นทุนการผลิต และสามารถพึ่งพาตนเองได้
โดยยึดหลักปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียง
ไม่ใช้สารเคมี รสชาติจึงหวาน อร่อย ผิวอาจไม่สวย
ไม่เกลี้ยงเหมือนสวนอื่นที่ใช้ยาฆ่าแมลง และสารเคมีขัดผิว เหมาะสำหรับผู้ที่รักและห่วงใยในสุขภาพ
ได้รับประทานแก้วมังกรอย่างสนิทใจ
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น